韓国は今、アジアで最も“健康・ウェルネス消費”が急成長している国のひとつです。
特に

  • MZ世代（20〜30代）
  • 働く女性
  • シニア層

を中心に 「健康は投資」と捉える価値観が強まり、
食品・サプリからフィットネス、メンタルケア、デジタルヘルスまで、
幅広いカテゴリーで市場が拡大しています。

本記事では、最新の韓国健康・ウェルネス市場を
データ・消費トレンド・ブランド動向・日本企業への示唆まで網羅的に解説します。

1. 韓国ウェルネス市場が拡大する背景

① 健康を自己投資と捉えるMZ世代の価値観

韓国の若年層は、

  • 美容
  • フィットネス
  • サプリメント

に積極的に支出します。

“호캉스（ホテルでの休息）”
“셀프케어（セルフケア）”
といったキーワードが日常語として定着。

② 日本以上に強い「腸活ブーム」

韓国はプロバイオティクス（乳酸菌）の市場が大きく、
腸活サプリは国民的カテゴリーに。

③ ストレス・睡眠問題の深刻化

長時間労働や学業競争が背景にあり、

  • 睡眠改善
  • ストレス緩和
  • メンタルケア

への関心が日本以上に高い。

④ SNSでの拡散文化が市場を後押し

健康食品・ジム通い・ヨガ・ピラティスなど、
生活を共有する文化が購買を爆発させる要因に。

2. 注目カテゴリー別：韓国ウェルネストレンド

① 健康食品・サプリメント市場

韓国で特に人気のサプリカテゴリーは以下の通り。

★ 人気トップ5カテゴリ

  1. プロバイオティクス（腸活）
  2. ビタミンC / B / D
  3. オメガ3（フィッシュオイル）
  4. レチノール・コラーゲンなど美容系
  5. 免疫ケア（紅参・プロポリス）

特に女性向けの“美 × 健康”サプリは成長が著しく、
日1本スティック型の簡易形状が売れ筋。

② 食品・飲料：ヘルシー系が急成長

● 高たんぱく食品（プロテイン）

コンビニ・PB商品含め、“高たんぱくフード”が爆発的人気。

● 低糖質・低カロリースイーツ

MZ世代の「我慢しないダイエット」文化が背景。

● 機能性飲料

キーワード：

  • 集中力UP
  • 睡眠サポート
  • 腸活ドリンク
  • 美容ドリンク

日本の機能性表示食品と近いカテゴリーも多い。

③ フィットネス・運動（ヨガ・ピラティスが中心）

韓国では“運動は生活の一部”という価値観が浸透。

★ 特徴

  • ピラティススタジオが急増
  • 美しい姿勢への関心が高い
  • 個人PT（パーソナルトレーニング）市場が拡大
  • フィットネスアプリを日常利用

韓国女性のフィットネス参加率はアジアでも高く、
ウェルネス市場の大きな支柱に。

④ メンタルウェルネス（瞑想・ヒーリング）

韓国ではメンタルケア需要が急増中。

● 増えているサービス

  • 瞑想アプリ
  • メンタルケア関連コミュニティ
  • ウェルネスホテル／温浴施設
  • ヒーリング音源サービス

ストレス社会と言われる韓国では、
メンタルケアは重要な成長分野。

⑤ デジタルヘルス・スマート家電

韓国はIT・家電分野が強く、ウェルネスとの融合も加速。

● 主なカテゴリ

  • スマート体重計
  • 睡眠トラッカー
  • AIフィットネスミラー
  • 美容デバイス（RF・LED）
  • 姿勢矯正ガジェット

LG / Samsung は「ヘルスケア家電」を戦略領域にしており、
家庭内ウェルネス市場の競争は今後さらに激化。

3. 韓国消費者のウェルネス消費行動の特徴

① 味より体感重視

「効果があるか」
「実感できるか」
が最大の判断基準。

② インフルエンサー・友人の口コミの影響が大きい

健康食品も情報源はSNS。

③ パッケージデザインの可愛さが重要

韓国はデザイン市場として成熟しており、
写真に撮りたくなる商品は購買が伸びやすい。

④ 小容量・スティック型が好まれる

持ち運び可能、毎日食べやすい形状が強い。

⑤ 定期購入より単品買いが多い

日本のように長期サブスク文化はまだ弱め。

4. 日本企業が韓国ウェルネス市場で勝つためのポイント

✔ 成分・機能・効果を透明に見せる

韓国消費者は日本以上に成分に敏感。

✔ SNS戦略は必須

Instagram・TikTok・YouTubeが売上の起点。

✔ 可愛いパッケージは必須要素

機能性だけで勝つのは難しい。

✔ 小容量・スティックタイプを検討

携帯性・続けやすさがポイント。

✔ テスト販売でデータを取る

韓国市場はスピードが速く、検証→改善が成果に直結。

5. まとめ：韓国はアジア随一のウェルネス成長国

韓国は

  • 健康意識の高まり
  • SNS文化
  • MZ世代の自己投資意識
  • 機能性食品の普及

により、ウェルネス市場が急成長しています。

特に、
「美容×健康」
「IT×ウェルネス」
の掛け合わせは日本企業との相性も非常に高く、
今後ますます魅力的な市場となるはずです。

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